Cano uzun yaşamı, alkol ve sigaradan tamamen uzak durmak, kaliteli uyku ve çevresine karşı her zaman iyi davranmak olarak özetlediği üç temel kurala bağlıyor. 1914’te Kolombiya’da doğan ve 105 yaşına kadar bahçe işleriyle uğraşan 10 çocuk babası Cano, beslenmesinde fasulye, acı biber ve avokado gibi gıdalara ağırlık verirken; ade, dürüst ve stresten uzak bir yaşam tarzının bir asrı devirmedeki en etkili yöntem olduğunu yaşantısıyla kanıtlıyor.
Uzun yaşamın 3 sırrı
ABD’nin en yaşlı erkeği unvanını taşıyan 111 yaşındaki Luis Cano, uzun ve sağlıklı bir ömür sürmenin sırrını açıkladı.
Yayınlanma :
28.04.2026 17:15
Güncelleme :
28.04.2026 17:15
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: