Gaziantep’in Nizip ilçesinde doğdum ve büyüdüm. Eğitim hayatıma da burada başladım. Liseden sonra çok istediğim psikoloji bölümünü okumak üzere Beykent Üniversitesi’nde Psikoloji 4 yıllık lisans eğitimine başladım ve başarıyla sonuçlandırdım. Daha sonra Gelişim Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimini tamamladım ve uzman oldum. Bunun yanında Aydın Üniversitesi’nde Aile Danışmanlığı eğitimini aldım. Şu anda da Gaziantep’teki özel kliniğimde danışanlarımı görmekteyim.
Danışanlarınızın en çok başvurduğu sorunlar nelerdir?
Danışanlarımın en çok başvurduğu konular olarak ilişki problemlerini ve anksiyete bozukluklarını söyleyebilirim.
Danışan-Psikolog ilişkisinden söz eder misiniz?
Danışan-Psikolog ilişkisinde bana göre en önemli şey güvendir. Danışan kişi, yeri geldiğinde hiç kimsenin bilmediği konuları bizimle rahat şekilde konuşabilmelidir. Tabi bunun içinde hayatında ilk kez gördüğü ve tanıştığı psikoloğa güvenmesi gerekir. Danışanın seansta konuşulanların o odada kalacağını bilmelidir ve emin olmalıdır. Terapide her şeyin başı bu güvendir.
Danışanlarınızın sorunları sizi etkiler mi?
Bu soruyu netleştirmek adına şunları söyleyebilirim: Terapist olarak danışanla çok iyi empati kurmalıyız. Ama bu empati sempatiye dönüşmemelidir. Terapistler olarak bizler de insanız ve robot değiliz. Fakat danışanların sorunlarının bizi etkilemesine izin vermemiz gerekir. Seansta terapist daha çok mantığı temsil eder. Bu sorudaki şey ise bu mantığı olumsuz yönde etkileyebilir. Terapist danışanı anlamalı, anladığını hissettirmeli, empati kurmalı fakat yukarıda da dediğim gibi bu empati sempatiye dönüşmemelidir.
Çocukların özgüveninin artmasında ebeveynlere düşen görevler nelerdir?
En başta aşırı koruyucu ebeveynler olmaktan vazgeçmeliler. Evet, çocuğun temel ihtiyaçlarını tabii ki de anne baba karşılar. Çünkü; öncelikle bebeklikte anne babaya muhtaçtırlar. Fakat zaman ilerledikçe ve çocuğun yaşı büyüdükçe yavaş yavaş belirli konularda çocuklara sorumluluk verilmeli ve onlara güvenilmelidirler. Çocuk “ben tek başıma da bir şeyler başarabiliyorum” diyebilmelidir.
İlişkilerde anlaşmazlıklar olduğu fark edildiğinde ilk ne yapılmalıdır?
Anlaşmazlıklar genel olarak iletişim kuramamaktan veya iletişim kurmayı bilmemekten kaynaklanmaktadır. Sorunun büyük veya küçük olması fark etmez, iletişim kurulabiliyorsa bir çok problem halledilebilir. Eğer iletişimin kurulamadığı fark edilirse hemen bir aile ve çift terapisine gitmelidirler. Burada daha iyi iletişim kurmaya öğrenebilirler.
Üçüncü kişiler ilişkileri nasıl etkiler? Üçüncü kişilerin etkilerini ortadan kaldırmak için neler yapılmalı?
İlişkilerimize dahil olmak isteyen üçüncü kişiler daima olacaktır. Buna her iki kişinin de izin vermemesi gerekir. Bazı konularda elbetteki başka kişilere danışıp, fikir almamız gerekir evet ama iki kişiye özel konular söz konusuysa bu kişiler dahil edilmemelidir. Genelde üçüncü kişilerin girmesinin sebebi ise bu iki kişinin o kişilere hayır diyememesinden kaynaklanmaktadır. Gerektiğinde hayır deyip bu kişilere bir sınır koymayı öğrenmemiz gerekir.
Covid 19 salgınından psikolojik olarak etkilenmemek için neler yapmalı?
Pandemi elbette bizi olumsuz etkiledi ve etkilemeye de devam ediyor. Fakat bu artık hayatımızın bir parçası. İnsanlar olarak her şeyi kontrol edemeyiz. Bize düşen elimizden geleni yapmak yani korunmak. Bundan daha fazlasını yapmak veya kafaya takmak kontrol edemeyeceğimiz şeyleri kontrol etmeye çalışmak olur.
Covid 19 salgını sizi ve mesleğinizi nasıl etkiledi?
Bu soruya ilk olarak mesleki açıdan bakmak istiyorum.
Mesleki olarak pandemiden dolayı bize başvurulma sebeplerinin belirli gruplarda yoğunlaştığını söyleyebilirim. Özellikle anksiyete ve Obsesif Kompulsif Bozuklu vakalarında artış olduğu görülmekte. Bunun yanında pandemi bize online terapiyi de beraberinde getirdi. Daha önce oldukça az kişinin bilip yararlandığı bu hizmet pandemi ile daha geniş kitlelere yayıldı ve benimsendi.
Pandeminin beni nasıl etkilediği konusuna gelecek olursak; ilginçtir fakat beni olumlu etkilediğini söyleyebilirim. Özellikle evlere kapanmamız gerektiği dönemlerde kendime ayırabileceğim bolca vaktim oldu. Bu vakti dolu dolu geçirip yeni hobiler edindim ve çeşitli konularda bolca araştırma ve okuma yaparak kendime değerli şeyler kattım. Bir nevi olumsuz gibi gözüken süreci olumlu hale getirdim.
Yorumlar
Kalan Karakter: