Öncelikle sizi tanımak isterim Deniz esen kimdir?
Merhaba, ben Psikolojik Danışman Deniz Esen. 2017 yılında psikolojik danışmanlık ve rehberlik lisans bölümünden mezun oldum. Bu alandaki ilgim beni mezun olduğum yıl aile danışmanlığı ve eğitimi üzerine yüksek lisans yapmaya yönlendirdi. Yıldız Teknik Üniversitesi'nde ise PDR bölümünden ikinci bir yüksek lisans derecesi elde ettim.
Mesleki gelişimime odaklanarak çeşitli eğitimler aldım ve bu süreçte kendimi sürekli yenilemeye özen gösterdim. Sertifikalarım ve aldığım eğitimler, psikolojik danışman ve rehberlik adına yolcuğumu güçlendirdi. Bu süreçte edindiğim bilgi ve deneyim, bireyler ile ailelerin yaşadığı zorlukları anlama ve çözme konusundaki becerilerimi geliştirmeme yardımcı oldu. Mesleğime duyduğum sevgi ve bağlılıkla, her bir bireyin potansiyeline ulaşmasına katkıda bulunma amacıyla çalışıyorum. İnsanların hayatlarındaki değişimlere tanıklık etmek ve onlara destek olmak benim için büyük bir anlam taşıyor. Danışanlarımla beraber güçlü yönlerini keşfetmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı oluyorum. Bireyleri anlaşılır kılmak ve onlara uygun danışmanlık hizmeti vermek için çaba sarf ediyorum.
Uzman psikolojik danışman olarak hizmet veriyorsunuz. Sizi bu mesleğe yönlendiren nedir?
Mesleğime olan bu ilgim, insanların yaşamlarına dokunma ve olumlu değişimlere katkıda bulunma isteğiyle besleniyor. İnsan psikolojisi, ilişkiler ve kişisel gelişim konularında sürekli olarak kendimi güncel tutmak ve yeni şeyler öğrenmek bana heyecan veriyor. Bu alanda aldığım çeşitli eğitimler, danışanlarıma daha etkili bir şekilde rehberlik etme ve onların potansiyellerini ortaya çıkarma konusunda bana yardımcı oluyor. Elbette zaman zaman zorlanıyorum lakin zor durumlardan da yeni deneyimler öğrenmek işi daha anlamlı kılıyor.
Kısacası, beni bu mesleğe yönlendiren en temel faktör, insanların yaşamlarına olumlu bir dokunuş yapma arzusu ve bu alanda sürekli olarak gelişim gösterme isteğidir. Bu istek ve motivasyonla, danışanlarımla birlikte çalışarak, onların hayatlarında kalıcı, pozitif değişimlere katkıda bulunmayı hedefliyorum.
Psikolojik anlamda benden en çok istenen konular nelerdir?
Her bireyin içsel dünyası ve ihtiyaçları farklı olduğu için, insanların psikolojik destek aradıkları konular geniş bir yelpazede yer alabilir. Bu, bir kişiden diğerine değişen özel ve kişisel bir mesele. Ancak, genel olarak, insanlar duygusal sorunlarla başa çıkmak; ilişkilerini güçlendirmek, yaşam değişiklikleriyle başa çıkmak gibi kişisel gelişim konularında destek ararlar. Ayrıca, ilişkilerin karmaşıklığı da birçok insanın psikolojik destek aramasına neden olabilir. Aile, arkadaşlık veya romantik ilişkilerde yaşanan sorunlar, iletişim zorlukları veya ilişkilerin güçlendirilmesi konularında destek almak da sıkça karşılaşılan durumlar arasında yer almaktadır.
Sonuç olarak, psikolojik destek arayan bireylerin ihtiyaçları çok çeşitlidir ve bu ihtiyaçlar kişisel yaşam deneyimleri ve duygusal durumlarına bağlı olarak değişir. Önemli olan kendilerini rahat hissettikleri ve ihtiyaçlarını anladığından emin oldukları bir ruh sağlığı uzmanıyla iletişim kurarak, duygusal sağlıklarına odaklanmalarıdır.
Çocuk ve ergen bireylerin gelişim sürecinde ebeveynler nasıl bir tutum sergilemeli?
Çocuk ve ergenlerin gelişim sürecinde ebeveynlerin sergilemesi gereken tutumlar oldukça önemli. İster yeni bir ebeveyn olun, ister daha önce deneyim sahibi olan bir ebeveyn olun, her ailede çocuklarla sağlıklı bir etkileşimde bulunmak için kullanabileceğiniz birkaç olumlu yaklaşım bulunmaktadır. Ebeveynlik, herkesin kendine has bir tarzı ve deneyimi olduğu, sürekli öğrenme gerektiren bir yolculuktur. Ancak, sağlıklı bir çocuk gelişimi için bazı temel tutumlar mevcuttur. Öncelikle, sevgi ve kabulün gücünden bahsetmek önemlidir. Çocuklar ve ergenler, ailelerinden sevgi ve kabul gördüklerinde duygusal güvenlik duygusunu geliştirirler. Onlara sarılın, sık sık "Seni seviyorum" deyin ve hissettikleri duyguları ciddiye almakta fayda var.
Açık iletişim, sağlıklı bir aile ilişkisinin temelidir. Çocuklarınıza ve ergenlere hissettikleriyle ilgili konuşma fırsatı verin. Duygularını paylaşmalarına olanak tanıyın ve sorularına anlayışla cevap verin. Unutmayın, iletişim sadece konuşmakla değil, aynı zamanda dinlemekle de ilgilidir. Sınırlar koymak da önemlidir. Belirlenen sınırlar, çocuklara güvenlik ve sorumluluk duygusu kazandırır. Ancak sınırların sevgi ve anlayış içinde belirlenmesi, çocuğunuzun kurallara uyumunu artırabilir. Empati, çocuk ve ergenlere karşı anlayışlı olmanın anahtarıdır. Onların dünyasını anlamaya çalışın, duygusal dalgalanmalarını anlayışla karşılayın ve hissettiklerini anlamaya çalışın. Bu, aranızdaki duygusal bağı güçlendirebilir. Son olarak, kaliteli zaman geçirme unutulmamalıdır. Yoğun yaşam temposu içinde, çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek onlar için değerli bir anlam taşır. Birlikte oyun oynayın, konuşun ve birbirinizle vakit geçirmekten keyif alın.
Ebeveynlik, öğrenme süreciyle dolu bir yolculuktur ve her aile benzersizdir. Ancak sevgi, anlayış, iletişim ve destekle dolu bir ev ortamı oluşturarak, çocuklarınızın ve ergenlerinizin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesine katkıda bulunabilirsiniz. Her anın kıymetli olduğunu unutmayın ve birbirinize karşı sabırlı olun. Çocuklarınız, sizinle geçirdikleri zamanın değerini asla unutmayacaklar.
Mesleki anlamda zorluk çektiğiniz bir durumu sorsak ne dersiniz?
Zaman zaman karşınızdaki bireyin yaşadığı derin duygusal zorluklarla başa çıkarken kendi sınırlarınızı korumak oldukça önemli olabilir. Örneğin, bir danışanınızın anlattığı çok etkileyici veya yoğun bir hikâyeyle karşılaştığınızda, bu duygusal içerikle başa çıkmak ve kendinizi korumak bazen zorlu olabilir. İkinci olarak beni zorlayan konu ise; alan dışı mezun kişilerin maalesef psikolojik destek verme isteğidir.
Günümüzde, psikoloji ve psikolojik danışmanlık gibi hassas ve önemli bir meslek dalından eğitim almadan, ilgili bölümden mezun olmadan iş yapma eğiliminde olan bireylerin sayısında artış görülmektedir. Bu durum, sadece uzmanlık ve yetkinlik eksikliği ile sınırlı kalmayıp aynı zamanda psikolojik sorunlara yol açmaktadır.
Eğitim almadan mesleğe yönelen bireyler, kendilerini yetkin hissetseler dahi, bu alanda gereken teorik bilgi, pratik deneyim ve etik kurallar konusunda eksikliklere sahip olabilirler. Bu durum, hem kendileri hem de danışanları için ciddi sonuçlara neden olabilir. Sorunların başında gelen en önemli husus, uzman olmamış bireylerin etik kuralları bilmeme ve uygulamama eğiliminde olmalarıdır. Psikolojik danışmanlık, güvenilir bir ortam sağlama, danışanın gizliliğini koruma ve etik standartlara uyma gibi prensipleri içerir. Eğitim almayan bireyler, bu temel prensipleri anlama ve uygulama konusunda eksiklik yaşayabilirler.
Yeni çalışmalarınız nelerdir?
Son zamanlarda, özellikle travmatize olmuş çocuklar üzerine odaklanmak istiyorum. Bildiğiniz üzere çocuklar hayatın karmaşası içinde bazen büyük şeylere maruz kalabiliyorlar ve bu durumlar onların psikolojik sağlıklarını etkileyebiliyor. Ben de bu noktada bir şeyler yapmak istiyorum. Travma, çocukların duygusal ve zihinsel sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Bu yüzden yeni projelerim arasında, travmatize olmuş çocuklara yönelik destek programları geliştirmek ve onları anlamak var. İlk adım olarak, bu çocukların hissettiği duyguları anlamak, onlarla empati kurmak ve güvenilir bir ortam sağlamak önemli. Bir çocuğun içsel dünyasına dokunmak, aslında onları gelecekte daha sağlıklı yetişkinler yapabilir. Psikolojik danışman olarak buradaki amacım çocuklara ve ailelerine, bu tür zorluklarla başa çıkma stratejileri sunmak. Onlara destek olmak, güven inşa etmek ve birlikte büyümek istiyorum. Her bir çocuğun bir hikâyesi var ve bu hikâyenin içinde, onlara bir nebze olsun ışık olabilmek beni gerçekten mutlu ediyor.
Sorularınıza etkili ve kalıcı çözümler bulmak için takip edin.
İnstagram: uzm.psk.dan.deniz